Dalam era digital ini, game VR (Virtual Reality) dan AR (Augmented Reality) telah menjadi bagian tidak terpisahkan dari kehidupan banyak orang. Tidak hanya sebagai hiburan, game ini juga menawarkan pengalaman imersif yang sulit ditemukan di platform lain. Namun, bermain game VR & AR dalam waktu lama dapat menyebabkan gangguan emosional dan kelelahan mata. Artikel ini akan membahas cara mengatasi masalah tersebut.
Gangguan emosional dalam bermain game VR & AR seringkali disebabkan oleh konten negatif atau tekanan dalam game, seperti mode Battle Royale yang menuntut pemain untuk bertahan hidup. Untuk mengatasinya, penting untuk memilih game yang sesuai dengan usia dan preferensi pribadi, serta membatasi waktu bermain.
Kelelahan mata adalah masalah umum lainnya. Untuk mengurangi risiko ini, pastikan untuk mengatur jarak pandang yang aman antara mata dan layar, serta mengambil istirahat secara teratur. Menggunakan kacamata anti-radiasi juga bisa membantu.
Selain itu, kurang tidur akibat terlalu lama bermain game dapat memperburuk kondisi ini. Disarankan untuk memiliki jadwal bermain yang teratur dan tidak mengorbankan waktu tidur. Ingat, kesehatan harus selalu menjadi prioritas utama.
Terakhir, penting untuk mengembangkan keterampilan sosial dan sportivitas dalam bermain game. Bermain game seharusnya menjadi kegiatan yang menyenangkan dan membangun, bukan sumber stres. Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat menikmati game VR & AR tanpa mengorbankan kesehatan mental dan fisik.